COVID-19: Como proceder face à pandemia
Para proteger-se da pandemia, evite idas desnecessárias à farmácia e siga os cuidados de prevenção.
Texto de Sandra Costa
Se tiver de recorrer a uma farmácia durante a actual pandemia de coronavírus, siga estes conselhos:
- Evite deslocar-se com muita frequência à farmácia;
- Opte por encomendar antecipadamente aquilo de que precisa, de forma a espaçar as visitas;
- Quando tiver de ir, limite a sua permanência ao mínimo indispensável e mantenha uma distância de segurança em relação às restantes pessoas;
- Se tiver mais de 65 anos ou sofrer de duas ou mais doenças, peça a um familiar ou amigo para ir à farmácia por si;
Esteja atento aos sintomas. Se reconhecer indícios de doença respiratória (febre, tosse, falta de ar e dificuldades respiratórias), não se desloque a qualquer serviço de saúde, incluindo a farmácia. Contacte o SNS 24 (808 24 24 24) e siga as indicações que lhe forem dadas.
Para se proteger, adopte os seguintes cuidados:
- Lave as mãos frequentemente. Use água e sabão ou um produto com álcool a 70° (líquido, gel ou toalhetes). Este cuidado é especialmente importante após ter partilhado espaços públicos (por exemplo, transportes públicos ou centros comerciais) e sempre que se assoar, espirrar ou tossir;
- Tape o nariz e a boca sempre que espirrar ou tossir, com um lenço de papel ou com o braço. Nunca utilize as mãos. Coloque o lenço de papel no lixo e lave sempre as mãos ou desinfecte-as com uma solução à base de álcool;
- Evite o contacto próximo com pessoas com manifestações de infecção respiratória, como tosse, nariz entupido e/ou corrimento nasal e dificuldade respiratória;
- Evite o consumo de produtos de origem animal crus ou mal cozinhados.
Mantenha a calma e esteja atento às indicações da Direcção-Geral da Saúde (DGS).
Sobre o autor
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