COVID-19 – O que fazer?
Com a chegada a Portugal do surto, cada cidadão deve prevenir-se e saber como agir em caso de infecção.
Em face do actual surto, deve ter presente que a transmissão do COVID-19 é feita de dois modos:
- Por via aérea, através das gotículas expelidas quando se espirra ou tosse;
- Por via indirecta, através de objectos contaminados por pessoas infectadas, por exemplo ao espirrar. O contacto das mãos com uma superfície ou objecto com o novo coronavírus, e em seguida, o contacto com as mucosas oral, nasal ou ocular (boca, nariz ou olhos), pode conduzir à transmissão da infecção.
Mantenha a calma, esteja atento às indicações da Direcção-Geral da Saúde (DGS) e previna-se:
- Lave as mãos frequentemente, com água e sabão ou com um produto com álcool a 70° (líquido, gel ou toalhetes), especialmente após partilha de espaço com pessoas potencialmente doentes (por exemplo, nos transportes públicos ou centros comerciais) e sempre que se assoar, espirrar ou tossir;
- Tape o nariz e a boca sempre que espirrar ou tossir, com um lenço de papel ou com o braço (nunca com as mãos). Coloque o lenço de papel no lixo e, de seguida, lave as mãos ou desinfecte-as com uma solução à base de álcool;
- Evite o contacto próximo com pessoas com manifestações de infecção respiratória, como tosse, nariz entupido e/ou corrimento nasal e dificuldade respiratória;
- Evite o consumo de produtos de origem animal crus ou mal cozinhados.
Se tiver sintomas de doença respiratória (febre, tosse, falta de ar e dificuldades respiratórias), não se desloque aos serviços de saúde. Contacte o SNS 24 (808 24 24 24) e siga as indicações que lhe forem dadas.
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