Não se assuste!
É possível tomar correctamente muitos medicamentos ao mesmo tempo.
Texto de Centro de Informação do Medicamento (CEDIME)
À medida que vamos somando anos de vida é normal surgirem doenças, o que obriga a tomar vários medicamentos em simultâneo – é a chamada polimedicação. Esta situação aumenta a probabilidade de efeitos adversos e interacções, que podem e devem ser prevenidos. O organismo vai modificando a capacidade de transformar e eliminar os medicamentos, que actuam de forma diferente numa pessoa com mais idade ou em adultos jovens. Aqui apresentamos algumas pistas para simplificar a vida:
1._x0009_Fale com o seu médico ou com o seu farmacêutico e faça perguntas. É importante ter respostas:
•_x0009_Como se chama o medicamento? Para que serve? Qual o efeito?
•_x0009_Como tomar e quando? Antes, depois ou no intervalo das refeições? Há alimentos a evitar?
•_x0009_Tomar por quanto tempo?
•_x0009_Que cuidados especiais se deve ter? Pode-se beber álcool? E conduzir?
•_x0009_O que fazer caso ocorram efeitos adversos?
2._x0009_Se sentir necessidade, peça ao profissional de saúde para falar mais lentamente, com uma linguagem simples, ou que escreva a informação num papel de forma legível e acessível.
3._x0009_Partilhe informação: informe o seu médico ou o seu farmacêutico sobre todos os medicamentos que toma, sejam ou não de receita médica, sem esquecer os chamados produtos de saúde – chás, vitaminas e suplementos.
CUMPRIR O TRATAMENTO É ESSENCIAL E É POSSÍVEL:
•_x0009_Manter um registo actualizado de todos os medicamentos, incluindo os não sujeitos a receita médica e os produtos de saúde. Peça na farmácia o cartão “Os meus medicamentos”.
•_x0009_Ande sempre com o cartão “Os meus medicamentos” e guarde uma cópia em casa; se necessário, dê cópia a um amigo ou familiar.
•_x0009_Mostre o cartão “Os meus medicamentos” sempre que vai ao médico ou à farmácia.
•_x0009_Respeite as instruções do médico ou do farmacêutico sobre a toma: não altere doses, não mude o horário das tomas, não interrompa o tratamento.
•_x0009_Organize os medicamentos e ajude a memória com lembretes espalhados pela pela casa – na porta do frigorífico, no espelho da casa de banho, na cabeceira da cama... crie o seu próprio sistema.
•_x0009_Se tiver um Iphone ou um smartphone, ou ainda um tablet, instale a aplicação das Farmácias Portuguesas, ou peça a um familiarque o faça, e configure o alerta de medicamentos. O seu farmacêutico pode ajudar. Deste modo, recebe um alerta à hora que deve tomar a medicação e pode registar sempre que o faz.
•_x0009_Existem farmácias que prestam serviços de dispensa de medicação personalizada. Verifique se a sua farmácia o faz.
Sobre o autor
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